月収100万睡眠法!何故鉄平はインド人が好きか?


睡眠猫

こんにちは!月収100万をめざしてます!

田舎者の会社員チャーハン鉄平です!

「微笑みながら寝る」

これが月収100万を達成する睡眠法です。

 

眠りの重要さ

睡眠ってメチャクチャ大事なんです。

「アホか!そんなことわかってるよ!!」とか

「うるせえよボケカス!」とか

「タイトルにムカついた!」とか

色々いいたいことはあるでしょうけど、まあまあもう少し待って^^

 

睡眠がメチャクチャ大事なのは体を休ませるとか、

寝てる間に成長ホルモンや修復ホルモンが分泌されるとか、

色々あります。

 

こうした健康面からの見方以外に・・・

 

行動心理学から見ても、睡眠はメチャクチャ大事なんです。

どういうことかというと・・・

 

眠ってる間、脳はどうしてるでしょうか?

脳は眠ってる間も休まない!!

 

どころの話ではなく、

 

「脳は眠ってる間の方が活発に働く」

 

これをしっかり受け止めると、睡眠がいかに大事か分かります。

眠ってる間はどんな状態か?

潜在意識と顕在意識はあなたなら知ってますよね?

普段の生活でハッキリと分かる思考が顕在意識。

無意識の部分が潜在意識。

 

そして97対3で潜在意識(無意識)の方がパワーがあるのも、

いうまでもないと思います。

 

その圧倒的パワーを持つ潜在意識が活発になるのが

「寝る前」

「眠っているとき」

「起きた直後」なんです。

 

寝てるときは潜在意識がガンガン働いている。

そうなると・・・

 

「寝る直前に何を考えるか?」

 

これがメチャクチャ大事なんです!

寝る直前の思考が寝てる間ずっと続いて、

増幅されて翌朝が始まるんです。

 

ということは、「いい気分で眠りに入ること」ができれば・・・

スッキリいい気分で目覚めて最高の一日が始まる。

月収100万のための睡眠法

月収100万を達成する行動をとるための睡眠法。

それが「微笑んで寝る」ということです。

 

口角を、少しだけ上げる。

 

「クッ」と少し上に角度がつく程度、上げてください。

 

「ニッコリ」と笑うんじゃないですからね?

ニッコリ、クッキリ笑ってしまうと・・・

気分が高揚しすぎてしまうんです。

 

そうすると寝つきが悪くなる。

 

静かに、穏やかに微笑む。

こうすると「いい入り方」で眠れます。

 

僕がインド人が好きな理由

ここまで読んでくださったあなたは、

タイトルの意味がうっすら分かってきましたよね?

 

インド、ネパール料理のお店にいくと・・・・

静かな微笑みで迎えてくれる店員さんが多いです。

 

この微笑みが、実に心地よい。

「この顔で過ごしたい」

「この感情でいたい」

そう思わせてくれます。

 

そして、あの人達の微笑みは眠りの入り方のお手本です。

 


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プロフィール

初めまして!チャーハン鉄平です。
愛知の片田舎に住む40代会社員です。

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