イライラしない二つのコツ


イタリア トリノ宮殿

こんにちは!!「ヤマザキ春のパン祭り」のCMでテンションが

上がるチャーハン鉄平です!

イライラしないコツ二つとは、「ステージを上げる」

「没頭する」です。

この二つのコツを実践してれば、自然に月収100万も

達成できます!!

 

ステージを上げる

これをすると、以前はイライラしていたことにイライラしなくなります。

もっというと、イライラしたり我慢していたことが、

 

「気にならなくなるんです」

 

「我慢する」「気にしないようにする」のと、

 

「気にならない」

 

この差って、すんごく大きいです!

前者はストレスまみれで、いつかは爆発しますよね^^;

後者は、全くストレスフリーです!

 

快適に過ごせます。

 

じゃあ、「ステージを上げる」というのはどういうことかというと、

「目線を高くする」ということです。

 

ステージというのは、「立ち位置」と言い換えてもいいです。

自分が立つ「舞台」「活躍する場所」のことです。

 

この位置が高くなると、当然客席を見下ろすことが出来ますよね^^

「見くだす」ではありませんよ!!

「高い位置から、全体を見下ろす」

 

そうすると、 低い位置にいたときよりも「広い視野」が手に入るんです。

視野が広がって、物事をいろんな角度から見ることが出来るようになる。

 

そうなると、考え方も一つに固まらなくなるんですよね^^

 

「思考の選択肢が広がる」

「より、自由な考え方が出来るようになる」

 

自分にとって益が高い思考を選べるようになるんです^^

 

「この人はこうだからムカつく!」と以前は思っていたのが、

「そんな面ばかりじゃないなあ~」と思えてきます。

 

この、目線の変化が成長ですね^^

成長すれば、収入も上がります!

月収100万も達成できますよ^^

 

没頭する

ズバリ、目標達成に没頭する!!

月収100万!だとか年収1億!だとかの目標に没頭するんです!

 

イライラしなくなる為の手段としては、こっちの方が手っ取り早いです^^

「ステージを上げる」のには時間がかかりますが、「没頭する」のに

時間はかかりません。

 

集中してる間は、怒りや不安、雑念から解放されます!

イライラしなくなるというより・・・

 

ムカつく対象なんて目に入らなくなる!!

 

これは、気持ちいいですよ^^

私も、こっちの効果を実感する方が圧倒的に多いです!

 

ムカつくことがあったら、とにかく目標に集中すること。

私も、以前はムカつくことがたくさんありました。

 

何か目標を持ちだすと、足を引っ張ろうとしたり批判をする人が

必ず現れるからです。

田舎者だと特に、批判をするひとも多いんです。

田舎の社会とは、「人目を気にする」社会だからです。

 

散々批判や嘲りを受けましたが、行動すればするほど、

 

「相手する時間がもったいない」

「ムカつく時間さえも惜しい」

 

と思えてくるんです^^

 

イライラするのは結局集中してないからだし、

不安を感じるのも同じく暇だからなんです。

イライラは「不安」から来る感情ですから。

 

「没頭すること」で不安さえも消し去ることができます。

不安の消し方

 

以前の私だったら、批判を受け止めようとしていました。

つまり、「相手になっていた」んですね^^;

 

今は、ハッキリいって「相手する時間が惜しい」です。

 

この充足感!これは気持ちいいですよ^^

 

 


Comment

  1. 五平太 より:

    鉄平さん

    こんばんは、五平太です^^

    わかります!
    実感してわかります!!

    いらいらするって
    自分にとって損なことなんですよね^^

    相手にいらいらするということは
    ものすごく相手を意識しているということです。

    そんなマイナスな時間
    もったいないですよね^^

    ちょっとしたそんな時間も
    積み重ねれば

    でっかい時間になってしまいます。

    鉄平さんのおっしゃるように
    自分のために熱中し

    そんな相手のことは
    どっかにやっちゃうにかぎりますね^^

    セルフイメージを
    簡単にたかめるより

    熱中、没頭ですね^^

    ありがとうございます^^

    • チャーハン鉄平 より:

      五平太さんこんにちは!いつもありがとうございます!
      実感してもらえて嬉しいです!
      そうなんです、自分にとってあまり得がないんですよね^^;
      積み重ねると、時間もエネルギーもかなり損します。
      熱中という言葉素晴らしいですね!
      こちらこそありがとうございます。

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プロフィール

初めまして!チャーハン鉄平です。
愛知の片田舎に住む40代会社員です。

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